Mejor fitball

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Probamos 10 pelotas de ejercicio, en busca de la mejor fitball. En nuestra opinión, lo mejor para la mayoría de la pelota fitball de Artesol. Es tan adecuado para mujeres embarazadas como para fanáticos de la gimnasia que desean fortalecer sus músculos abdominales.

Hay pelotas de ejercicio de diferentes tamaños: en nuestra prueba probamos siete pelotas de 65 centímetros y tres de 75 centímetros. La primera sorpresa: todas lucen iguales. La segunda sorpresa: hay diferencias, aunque sean bastante pequeñas.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP : Los 5 mejores fitball
  2. Comparativa con los mejores fitball
  3. Consejos y guía de compra

Las 5 mejores bandas elásticas

1. El mejor fitball: Pelota de ejercicios Artesol

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La pelota de ejercicios Artesol es muy firme cuando está llena, por lo que, en nuestra opinión, también es ideal como pelota para sentarse. Está disponible en diferentes colores y en tamaños de 45, 55, 65 y 75 centímetros. La entrega incluye una bomba de pie, un folleto, así como dos enchufes y un extractor de enchufes.

En el folleto encontrará ocho ejercicios para el entrenamiento de cuerpo completo, en inglés y alemán, así como información sobre las bombas, el uso correcto y el cuidado.

Inflamos la pelota de ejercicios con una bomba de piso, pero también se puede llenar con aire usando la bomba de pie provista. Debe darse prisa al sellar la válvula; de lo contrario, el aire saldrá nuevamente. Con la herramienta de extracción, el tapón se puede volver a sacar fácilmente.

No se incluye una cinta métrica; para el tamaño correcto, puede sentarse sobre ella o calcular la circunferencia de la pelota; en otras palabras, el hilo que atraviesa la pelota una vez en el medio tiene 2.04 metros de largo.

La pelota está muy apretada, lo que también la hace atractiva como pelota para sentarse. Preferimos no recomendar la pelota a los principiantes o más bien les aconsejamos que no inflen la pelota tan grande.

La bola de Artesol está fabricada por el fabricante de PVC ecológico y tiene anti-explosión. La superficie es rugosa y, por lo tanto, tiene buen agarre y también tiene ranuras. En cuanto al límite de carga, el fabricante afirma que un vehículo de dos toneladas puede pasar por encima de la bola sin que estalle. El fabricante otorga una garantía de un año.

Me compré esta pelota porque quiero perder unos kilos y necesitaba animarme con algún enredo para hacer ejercicio, y he de decir que estoy encantado con esta compra, pues además de venir con su inflador (que es de agradecer), y tener unos acabados inmejorables, viene con un folleto con posibles ejercicios.
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5/5

PROS
  • Inflado hasta el borde
  • Material ecológico
  • Superficie áspera
  • Sistema anti-explosión
CONTRAS
  • Huele al principio
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2. Togu Powerball ABS

2. Togu Powerball ABSVER OFERTA EN AMAZON

Nos gustaría recomendar el Togu Powerball especialmente a los principiantes. En comparación con los demás en la prueba, la bola dura parece «más engorrosa» y menos «ágil». Por lo tanto, ofrece más seguridad si desea entrenar en él.

La pelota está disponible en cinco tamaños (35, 45, 55, 65 y 75 centímetros de diámetro) y en varios colores. El paquete de entrega incluye un folleto, instrucciones de uso y dos tapones.

A diferencia de la mayoría de los otros fabricantes, Togu se abstiene de agregar una bomba. Creemos que está perfectamente bien, ya que de todos modos puede arreglárselas mejor y de manera más efectiva con una buena bomba de piso o fuelles.

Los enchufes del Powerball son pequeños en comparación con los demás. Inicialmente éramos escépticos sobre si el tapón se pegaría en el orificio, pero funciona. El tapón se puede quitar sin una herramienta adicional.

Togu, por así decirlo, inventó el sistema ABS para pelotas. En caso de daño puntual, las bolas no estallan, sino que pierden aire lentamente. El Powerball es a prueba de explosiones de hasta 90 kilogramos y se puede cargar con hasta 500 kilogramos.

No se incluye cinta métrica. Tienes el tamaño adecuado si tus muslos y muslos forman un ángulo de 90 grados cuando estás sentado sobre la pelota o si un hilo que atraviesa la pelota una vez en el medio tiene 2,04 metros de largo.

Le recomendamos que mida la circunferencia de la pelota. Como el Togu se siente muy duro y curtido al principio, da la impresión de que ha inflado el balón lo suficiente. Sin embargo, la pelota se vuelve más blanda: se puede inflar fácilmente al tamaño especificado. Según el fabricante, la pelota fabricada en Alemania es completamente reciclable y no contiene sustancias nocivas.

Muy bueno pero quizás podría ser algo mas barato, no obstante sirve para multitud de ejercicios con peso libre.
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5/5

PROS
  • Ideal para principiantes
  • Disponible en 5 tamaños
  • Completamente reciclable
  • Libre de sustancias nocivas
  • Sistema anti-explosión
CONTRAS
  • Bolsa barata
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3. Pelota de gimnasio Sportastich

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La pelota de gimnasio Massage Gym Ball de Sportastisch convence por su relación calidad-precio. La pelota tiene perillas en un lado, que brindan un efecto de masaje adicional durante el entrenamiento. Probamos la variante sin el anillo de estabilidad.

La pelota está disponible en tres colores: azul atlántico, verde mayo y rosa. El volumen de suministro incluye un pequeño catálogo del fabricante, dos tapones y un extractor de tapones. Se puede solicitar al soporte un libro electrónico y un póster de ejercicios.

Con la bomba de pie, la pelota se puede inflar al tamaño individual. La bomba de pie suministrada tiene dos accesorios para inflar. El tapón se puede insertar fácilmente en la abertura. Sin embargo, esto tiene que suceder rápidamente, ya que el aire vuelve a salir rápidamente. El tapón se puede quitar rápidamente con la herramienta de extracción.

Hemos inflado la Pelota de Gimnasio Sportastic Massage a 65 centímetros. El entrenamiento con la bola 65 nos pareció muy agradable. El material elástico cede a la presión y se mantiene firme y elástico.

El material anti-explosión tiene un espesor de 1200 micrómetros y el material es robusto hasta 150 kilogramos. Además de la información básica, el libro electrónico también contiene ejercicios y consejos para evitar errores. El fabricante otorga una garantía de tres años.

Después de mi cirugía de espalda, tengo que hacer mucha acumulación muscular. La pelota es de gran ayuda para mí allí. Por un lado, lo uso como un dispositivo deportivo para mi gimnasia de espalda, por otro lado, cambio a la pelota en el escritorio de vez en cuando para mantener la movilidad de la columna vertebral. Mi recomendación para la espalda sana!
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5/5

PROS
  • Excelente relación calidad-precio
  • Las perillas proporcionan un efecto de masaje adicional
  • Superficie áspera
  • Sistema anti-explosión
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4. Pelota de gimnasia Mirumb

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La Gym Ball de Mirumb tiene una estructura de nudos en un lado, lo que proporciona un efecto de masaje adicional durante el entrenamiento. La pelota está correctamente inflada y llena y, por lo tanto, también se puede usar como pelota para sentarse. Recomendamos a los principiantes que no inflen demasiado la pelota. El volumen de suministro incluye una bomba de pie, una cinta métrica resistente para la circunferencia de la pelota, instrucciones en inglés con cuatro ejercicios, dos tapones y un removedor de tapones. Nos gustó mucho la cinta métrica resistente, que simplemente coloca alrededor de la bola con la bomba, de modo que simplemente bombea hasta que la cinta esté apretada.

El material de PVC hipoalergénico y ecológico tiene ABS y una superficie rugosa. La pelota puede soportar cargas de hasta 300 kilogramos. El fabricante ofrece una garantía de doce meses.

Compre la pelota para los ejercicios de mi mujer y resulta que a mi hijo de 2 años le ha encantado… esta todo el día con la pelota. Es bastante resistente y ligera. Me ha sorprendido que por el precio que tiene traiga hasta un inflador. Muy recomendable.
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5/5

PROS
  • Inflado hasta el borde
  • Práctica cinta métrica
  • Material ecológico
  • Sistema anti-explosión
CONTRAS
  • No es realmente adecuado para principiantes.
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5. Pelota de fitness Bodymate

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La pelota de fitness de Bodymate es suave y cede bien cuando se infla. El material rugoso tiene ranuras, lo que hace que la pelota sea adherente y antideslizante. Esto lo hace especialmente atractivo para principiantes. La pelota está disponible en cuatro tamaños (55, 65, 75 y 85 centímetros de diámetro) y en diferentes colores. Además de dos enchufes, un extractor de enchufes, una bomba de pie y la cinta métrica, el volumen de suministro también incluye instrucciones de seguridad en un folleto. También hay un libro electrónico. Según el fabricante, el material de PVC agradable para la piel no contiene sustancias nocivas y tiene un sistema anti-explosión. La bola se puede cargar con hasta 250 kilogramos.

Para ejercitarse. He comprado la pelota de ejercicios para ejercitarme antes del parto. Tenía un poco de inseguridad debido a que, nunca había utilizado una pero tengo que decir que me está siendo de mucha utilidad. La recomiendo
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5/5

PROS
  • Ideal para principiantes
  • PVC agradable a la piel
  • Libre de sustancias nocivas
  • Sistema anti-explosión
CONTRAS
  • Suave y cede mucho
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Comparativa en busca del mejor fitball de 2021

NUESTRO FAVORITO
1. El mejor fitball: Pelota de ejercicios Artesol

PROS

  • Inflado hasta el borde
  • Material ecológico
  • Superficie áspera
  • Sistema anti

CONTRAS

  • Huele al principio
IDEAL PARA PRINCIPIANTES
2. Togu Powerball ABS

PROS

  • Ideal para principiantes
  • Disponible en 5 tamaños
  • Completamente reciclable
  • Libre de sustancias nocivas
  • Sistema anti

CONTRAS

  • Bolsa barata
BUENO Y BARATO
3. Pelota de gimnasio Sportastich

PROS

  • Excelente relación calidad
  • Las perillas proporcionan un efecto de masaje adicional
  • Superficie áspera
  • Sistema anti

CONTRAS

  • Detalles abajo
4. Pelota de gimnasia Mirumb

PROS

  • Inflado hasta el borde
  • Práctica cinta métrica
  • Material ecológico
  • Sistema anti

CONTRAS

  • No es realmente adecuado para principiantes.
5. Pelota de fitness Bodymate

PROS

  • Ideal para principiantes
  • PVC agradable a la piel
  • Libre de sustancias nocivas
  • Sistema anti

CONTRAS

  • Suave y cede mucho

Guía de compra ¿Qué fitball comprar?

En busca del mejor fitball, te ofrecemos una serie de consejos sobre lo que debes saber antes de comprar una pelota de fitness. Si quieres saber más sigue leyendo.

¿Qué tengo que tener en cuenta al comprar el mejor fitball?

Hay varios criterios a considerar al comprar una pelota de ejercicios. Además del tamaño, la elasticidad y la estructura de la superficie también juegan un papel.

El tamaño del fitball

El tamaño que más le convenga depende de su altura. Un tamaño de fitball inadecuado puede resultar en ejercicios incorrectos o lesiones. 

Las pelotas de ejercicio están disponibles de 45 centímetros a 85 centímetros de diámetro, en incrementos de diez. Las personas con una altura de hasta 140 centímetros deben usar una bola de 45, entre 1,41 y 1,55 metros de altura, el fitball debe tener 55 centímetros.

Para una estatura entre 1,56 y 1,75 metros, el tamaño de bola de 65 centímetros es ideal. Para las personas que midan entre 1,76 y 1,85 metros de altura, se recomiendan fitball con un diámetro de 75 centímetros. Las personas más altas deben usar una pelota de 85 centímetros de diámetro.

mejor pelota de ejercicios

Además, por supuesto, también hay pelotas más pequeñas y más grandes que se pueden utilizar para gimnasia.

La elasticidad

Sin imaginar lo que puede suceder cuando una pelota de ejercicio estalla debajo de ti. Una pelota de ejercicio debe poder soportar cargas de hasta 500 kilogramos. Las bolas con ABS (Anti-Burst-System) están hechas de un material elástico más grueso.

Las bolas con sistema anti-explosión están hechas de un material elástico más grueso

Con la «capacidad de carga máxima», el fabricante especifica cuánto peso puede soportar la bola. Además, a veces aparece el término «espacio seguro». 

Hasta el peso indicado aquí, puede suponer que el flujo de aire no escapará con una explosión si, por ejemplo, un objeto afilado causa daños. Más bien, el aire se escapa lentamente, lo que minimiza ligeramente el riesgo de lesiones.

Sin embargo, siempre se requiere precaución, especialmente si desea entrenar con él en casa en la sala de estar. La superficie, una colchoneta de ejercicios también es ideal, siempre debe estar limpia y libre de objetos afilados.

La estructura de la superficie

La pelota de ejercicios no solo está ahí para sentarse, sino que también debe ser fácil de tocar. Por tanto, es importante que la estructura de la bola tenga ranuras o pomos, o al menos esté rugosa. Esto asegura que no siga resbalando mientras hace ejercicio.

mejor pelota de fitness

¿Inflar y listo?

¡Fácil fácil! Después de comprar un fitball, primero hay que tener paciencia y darle tiempo a la pelota para que se aclimate si las temperaturas exterior y ambiente muestran diferencias relevantes. 

Entonces la regla es: desembalar, dejar en la habitación e inflar solo al día siguiente. No infle la pelota completamente la primera vez, sino hasta el 80 por ciento primero. Esto permite que el material se expanda lentamente antes de que la bola esté llena.

El PVC con el que se fabrican las pelotas de ejercicio se suele complementar con plastificantes para que la pelota pueda soportar las cargas pesadas. Sin embargo, estos plastificantes son perjudiciales para la salud. El caucho es una mejor alternativa aquí.

En nuestra prueba, casi todas las pelotas de ejercicio venían con una bomba de pie. Con las bombas de pie puedes bombear el balón lleno de paciencia y perseverancia. Sin embargo, recomendamos encarecidamente utilizar al menos una buena bomba o un compresor de pequeña capacidad.

Pero, ¿cuándo está la bola lo suficientemente llena? Realice la autocomprobación: la pelota tiene el tamaño adecuado para usted si la parte inferior de los muslos y los muslos forman un ángulo de 90 grados cuando se sienta sobre ella. Tus pies deben estar firmes en el suelo. Inflado al tamaño correcto, la pelota de ejercicio no debe ser ni demasiado blanda ni demasiado dura.

Una pelota de ejercicio no debe ser demasiado blanda ni demasiado dura.

Muchas pelotas de nuestra prueba venían con una cinta métrica; así es como puede saber si la pelota ya se ha inflado al tamaño correcto. El ojo no fue un buen asesor en nuestro caso. Incluso si la pelota se siente bien llena, siga bombeando hasta el tamaño correcto, el material es elástico y elástico.

¿Pelota de ejercicio o pelota para sentarse?

Ya sea en casa, en el estudio de yoga, en la oficina o en rehabilitación, una pelota de ejercicios se puede usar de muchas maneras. Ayuda con el entrenamiento, pero también se puede utilizar como pelota para sentarse o en fisioterapia. 

Y cualquiera que alguna vez se haya sentado sobre un fitball sabe que el cuerpo solo está ocupado manteniendo el equilibrio sobre la pelota. También por este motivo, la pelota de ejercicios es especialmente adecuada para entrenar los músculos de la espalda, porque para mantener el equilibrio, los músculos centrales deben estar tensos.

No debe sentarse en una pelota de ejercicios durante más de una hora.

Sin embargo, es recomendable no sentarse sobre la pelota de ejercicio durante más de una hora, ya que de lo contrario los músculos se sobrecargarían.

El fitball también se conoce a menudo como bolas de pezzi. El fabricante italiano de pelotas de ejercicio Ledragomma, que fabrica pelotas de ejercicio desde la década de 1950. Por esta razón, las pelotas de ejercicio a menudo se denominan pelotas Pezzi.

Así es como probamos

En nuestra prueba había 10 fitball de diferentes fabricantes con una circunferencia de 65 o 75 centímetros. Con una excepción, las bolas estaban estructuradas con ranuras o con botones y tenían una superficie rugosa.

En nuestra prueba, casi todas las pelotas de ejercicio venían con una bomba de pie. Inflamos la primera bola en la prueba con la bomba de pie suministrada, al menos hasta el 80 por ciento mencionado anteriormente. 

No inflamos completamente todas las bolas la primera vez y las dejamos durante la noche para que el material se estire lentamente.

Otro buen motivo para dejar la pelota por ahora: el olor. Al principio, todas las bolas olían desagradablemente a química, algunas más, otras menos. 

La superficie de la mayoría de las bolas también se veía un poco pegajosa inmediatamente después de desempacar, que afortunadamente se había evaporado al día siguiente. Sin embargo, hay que añadir que las bolas se dejaron al aire libre en el jardín durante la noche.

Al día siguiente inflamos las bolas al tamaño especificado (65 o 75 centímetros). En la prueba práctica, no solo los saltos fueron parte del entrenamiento, sino también varios ejercicios que tomamos de los libros de ejercicios de los fabricantes.

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